Ayurveda Helsinki
Ayurveda Helsinki – luonnollista tasapainoa keholle ja mielelle
Ayurveda Helsingissä tarjoaa kokonaisvaltaisen tavan palauttaa yhteys omaan kehoon, mieleen ja luonnon rytmiin. Ayurveda ei ole vain hoitoa – se on elämäntapa, joka auttaa meitä navigoimaan kohti hyvinvointia vuodenaikojen, kehotyypin (doshan) ja oman elämäntilanteen mukaan.
Mikä on Ayurveda?
Ayurveda (sanskritin sanoista ‘āyus’ = elämä ja ‘veda’ = tieto) on maailman vanhin terveydenhoitojärjestelmä, jonka juuret ulottuvat yli 5 000 vuoden taakse Intiaan. Se pohjautuu ajatukseen siitä, että ihminen on osa luontoa – ja siksi tasapaino saavutetaan luonnollisin keinoin. Ayurvedassa hoidetaan kehoa, mieltä ja sielua yhdessä, ei erillään.
Ayurveda Helsingissä – aidosti yksilöllinen lähestymistapa
Prasad tuo Ayurvedan hoitomuodot ja elämänviisauden suoraan Helsingin sydämeen. Ayurveda Helsingissä ei tarkoita kompromisseja – vaan aidosti perinteisiin pohjautuvia hoitoja, valmistettuja öljyjä ja henkilökohtaista kohtaamista.
👉 Tutustu ayurveda-konsultaatioihin ja hoitoihin Helsingissä »
Ayurvedinen konsultaatio – aloita matkasi kohti tasapainoa
Ayurvedinen matka alkaa yksilöllisestä konsultaatiosta, jossa tarkastellaan kehosi ja mielesi nykytilaa. Justine Cederberg, sertifioitu ayurvedakonsultti ja yrttihoitaja, hyödyntää pulssinlukemista, keskustelua sekä perinteistä kehotyyppianalyysia (Vata, Pitta, Kapha), jotta hoito olisi juuri sinulle sopiva.
Konsultaation aikana saat:
ymmärryksen omasta dosha-rakenteestasi
yksilölliset ravinto- ja elämäntapaohjeet
suositukset mahdollisiin hoitoihin ja tuotteisiin
käytännöllisiä vinkkejä arkeen ja vuodenaikojen vaihteluun
Ayurvediset hoidot Helsingissä – enemmän kuin hieronta
Ayurvediset hoidot eivät ole vain fyysistä kosketusta – ne ovat rituaaleja, jotka vaikuttavat syvästi hermostoon, kudoksiin ja elinvoimaan.
Tarjoamme Helsingissä muun muassa:
🌿 Abhyanga-hieronta
Lämmin, ayurvedinen yrttiöljy valellaan koko keholle. Hoito syvärentouttaa, ravitsee kudoksia ja tasapainottaa hermostoa.
🌿 Shirodhara
Perinteinen öljyhoito, jossa lämmin seesami- tai kookosöljy valuu otsalle rauhoittaen mieltä ja hermostoa – erityisen tehokas stressin, unettomuuden ja ylivireyden hoidossa.
🌿 Marma-hieronta
Energiapisteitä aktivoiva hoito, joka tukee kehon sisäistä virtausta ja avaa mahdollisia tukoksia.
🌿 Lepana-yrttihoito
Paikallisesti levitettävä yrttipasta helpottaa kiputiloja ja tukee aineenvaihduntaa.
Kaikki hoidot toteutetaan perinteisten ayurvedisten öljyjen ja käsintehtyjen tuotteiden avulla – juuri sinun doshasi ja elämäntilanteesi mukaan.
👉 Tutustu hoitovalikoimaamme ja varaa aika »
Ayurveda-kurssit ja Prasadin klubi – syvennä yhteyttäsi itseesi
Ayurveda ei ole kertaluontoinen hoito – vaan jatkuva tapa elää. Prasadin Ayurveda-kurssit ja -klubi Helsingissä tarjoavat mahdollisuuden oppia ja soveltaa ayurvedisia periaatteita osaksi omaa arkea.
Olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut hyvinvointipolullasi, löydät meiltä:
Kausikurssit, jotka auttavat sinua tasapainottamaan elämää vuodenaikojen mukaan
Itsehoidon työpajat, joissa opit ayurvedistä itsehierontaa, detox-prosesseja ja arjen kehotietoisuutta
Kokonaisia koulutusohjelmia, kuten Seasonal Ayurveda -sertifikaattikurssi
👉 Tutustu ayurveda-kursseihin ja klubiin »
Miksi valita Prasad kun etsit Ayurveda-hoitoa Helsingissä?
✅ Aidosti ayurvedinen lähestymistapa – ei pelkkiä vaikutteita, vaan juuret syvällä perinteessä
✅ Yksilölliset hoidot ja ohjaus – kehotyyppisi ja elämäntilanteesi huomioiden
✅ Käsintehdyt tuotteet ja luonnonmukaiset öljyt
✅ Opetusta ja kursseja, jotka syventävät ymmärrystäsi Ayurvedasta
✅ Läsnäolo Helsingissä ja Porvoossa – et tarvitse lentoa Intiaan kokeaksesi oikeaa Ayurveda-hoitoa
Ayurveda Helsinki – palaa siihen, mikä on luonnollista
Prasad tarjoaa sinulle lempeän tilan pysähtyä, kuulostella ja palauttaa yhteyden siihen, mikä on sinussa syvästi totta. Ayurveda Helsingissä ei ole vain vaihtoehtoinen hoitomuoto – se on muistutus siitä, että hyvinvointi syntyy tasapainosta, rytmistä ja yhteydestä.
