Ayurveda
Substantiivi: sanskritin sanoista ‘āyus’ = ‘elämä’ ja ‘veda’ = ‘tieto’ tai ‘tiede’.
PRASAD NORDIC AYURVEDA
Ayurveda on lääkintäjärjestelmä, jonka juuret ulottuvat Intiaan ja ajallisesti jopa vuoteen 5000 eaa.
Tätä ikiaikaista järjestelmää voidaan soveltaa mihin tahansa ilmastoon, kun asioita tarkastellaan Ayurvedan elementtien näkökulmasta.
PITTA
Tuli & Vesi
Elementit: tuli (tejas) ja vesi (aap)
Ominaisuudet: terävä, lämmin, öljyinen, sileä, liikkuva
Vuodenaika: kesä
Luonne: aurinko
Pääasiallinen sijainti: ohutsuoli
Pitta vastaa kehon ja mielen ruoansulatuksesta sekä muuntumisprosessista. Se on sisäinen lämpö, joka muuttaa ravinnon, ajatukset ja fyysisen toiminnan energiaksi. Pitta on kuin välittävä väline, jonka kautta ruoansulatustuli (agni) toimii. Pitta-doshan tasapaino määrää, kuinka hyvin ihminen kykenee sulattamaan ruokaa,
kokemuksia ja elämää itseään.
VATA
Ilma & Eetteri
Elementit: ilma (vayu) + eetteri (akash)
Ominaisuudet: kuiva, kevyt, kylmä, liikkuva, karhea
Vuodenaika: syksy–talvi
Luonne: tuuli
Pääasiallinen sijainti: paksusuoli
Vataa kutsutaan usein “ayurvedisten doshien johtajaksi”, koska se on olennaisen tärkeä kaikelle liikkeelle kehossa. Ilman vataa pitta ja kapha pysyvät paikallaan. Sydämen syke, silmien räpyttely, käveleminen, eritteiden poistuminen ja verenkierto – kaikki tapahtuvat vata-doshan ohjauksessa.
KAPHA
Water & Earth
Elementit: vesi (aap) + maa (prithvi)
Ominaisuudet: raskas, kylmä, kostea, öljyinen, paikallaan pysyvä
Vuodenaika: kevät
Luonne: kuu
Pääasiallinen sijainti: vatsa ja keuhkot
Kaphaa kuvataan usein kaikkien doshien “biologiseksi voimaksi ja elinvoimaksi”, sillä se on olennaisen tärkeä kehon rakenteelle ja voitelulle. Kapha on kehon ylläpitävä ja vakauttava voima, ja se säätelee myös immuunijärjestelmän toimintaa. Aivot, nivelet, lisääntymiselimet, kudokset ja iho saavat kosteutensa ja suojansa kaphan ansiosta. Ilman kaphaa kehomme kuihtuisivat rusinan kaltaisiksi.
